NHỮNG KẺ NGOẠI ĐẠO KHI LUYỆN TẬP ĐỦ 10.000 GIỜ

Mình từng đọc được một câu: “ Tài năng nằm trong gien. Cái bạn làm gì với tài năng mới quan trọng.” Câu nói này làm mình bừng tỉnh và hiểu được tầm quan trọng của việc luyện tập để mài dũa tài năng, kĩ năng. Bạn biết đấy có rất nhiều câu chuyện về các thiên tài và những người thành công, điểm chung của họ là luôn nhắc đến việc luyện tập, tập trung vào “quá trình” thay vì “kết quả”.

Với một người chưa từng tập viết, không giỏi văn, nói năng còn lộn xộn như mình, nhưng sau một thời gian tập luyện vừa qua đã cho bản thân thấy được việc luyện tập mỗi ngày có chủ đích là điều cần thiết và quan trọng để thúc đẩy bản thân phát triển. Tuy nhiên chúng ta sẽ cần luyện tập như thế nào? Luyện tập trong bao lâu? Mình nghĩ điều này hoàn toàn phụ thuộc vào mục tiêu bạn đang hướng đến, thời gian có thể dành ra, khả năng bạn tự học, cách thức lựa chọn và tận dụng các nguồn lực hỗ trợ bên ngoài,… Nhưng bạn đã nghe đến khái niệm 10.000 giờ chưa?

Bạn đã từng nghe nói đến khái niệm 10.000 giờ ở đâu chưa?

Khái niệm luyện tập 10.000 giờ là gì? Là 10.000 giờ thực hành. Malcom Gladwell đã phổ biến khái niệm này trong cuốn sách bán chạy nhất của ông: “Những kẻ xuất chúng”. Theo ông, để trở thành chuyên gia trong bất kỳ lĩnh vực nào, một người cần 10.000 giờ luyện tập mỗi ngày có chủ đích. Điều này đồng nghĩa bạn cần luyện tập chăm chỉ với khoảng thời gian trung bình của 10 năm, mỗi năm 1.000 giờ, tương ứng mỗi tuần 20 giờ và mỗi ngày khoảng 3 giờ rèn luyện.

Nhưng luyện tập 10.000 giờ có ý nghĩa và tác dụng gì?

Theo mình để một người đạt đến mục tiêu nào đó dù đơn giản thì người ta cũng cần có thời gian, do đó nếu bạn muốn trở nên “kiệt xuất” chắc chắn bạn phải dành nhiều thời gian hơn so với những điều mà bản thân dễ dàng đạt được. Ngoài ra nếu bạn cam kết luyện tập hằng ngày với con số 10.000 giờ sẽ giúp bạn xóa bỏ được cả những lúc bản thân cảm thấy không thích, cảm thấy không đủ khỏe hoặc quá bận rộn đến mức không có thời gian.

Một ví dụ nhỏ từ cá nhân, mình muốn có sức khỏe tốt, cơ thể săn chắc hơn vì vậy mình đã đề ra mỗi ngày cần tập thể dục 15 phút sau khi ngủ dậy. Nhưng lúc mình thức dậy trễ, đầu óc đã ngay lập tức biện minh và bắt đầu trì hoãn. Sau đó mình đã cố gắng tập 15 phút và dần dần khi nó thành thói quen và bản thân ít bị cám dỗ. Đây cũng là điểm mấu chốt giữa việc đạt mục tiêu và không làm được là không bỏ cuộc.

Bạn luyện tập ít hơn hoặc nhiều hơn 10.000 giờ có được không?

Đủ lượng sẽ biến thành chất. Mình cho rằng càng luyện tập mỗi ngày có chủ đích chúng ta sẽ càng giỏi hơn ở việc làm đó. Tập ít thì chúng ta giỏi ít hơn và tập nhiều thì chúng ta giỏi nhiều hơn. Mình không dám chắc liệu khái niệm và con số này có chính xác hay không nhưng mình sẽ ứng dụng nó cho mục tiêu dài cho hành trình viết. Và sau đó mình vẫn không ngừng luyện tập mỗi ngày khi đạt đến con số trên. Mình nghĩ có con số cụ thể vào quá trình luyện tập viết là cách tuyệt vời để có thể tự đo lường, đánh giá được bản thân.

Bạn sẽ áp dụng luyện viết 10.000 giờ trong thời gian đến như thế nào?

Những lúc khó khăn hay muốn học một điều gì đó mới, mình thường dùng các thủ thuật như “đánh cắp thời gian”, “rõ ràng là sức mạnh”, “chia càng nhỏ càng tốt”. Và các thủ thuật này đã có hiệu quả với chính mình. Việc tính rõ con số sẽ giúp bạn biết ưu tiên, sắp xếp điều gì phù hợp với mục tiêu đang hướng đến. Do đó mình đã tính cụ thể con số như sau:

Dễ dàng: 10 năm x 2,75 giờ / ngày = 10.000 giờ.

Bình thường: 5 năm x 5,5 giờ / ngày = 10.000 giờ.

Khó: 3 năm x 9,25 giờ / ngày = 10.000 giờ.

Cấp tốc: 2 năm x 13,75 giờ / ngày = 10.000 giờ.

Khi hiểu rõ khái niệm 10.000 giờ là gì, bạn có thể ứng dụng và đạt được những mục tiêu đặt ra một cách hiệu quả hơn. Không có gì đảm bảo cách thức này sẽ mang lại cho bạn một thành tựu vĩ đại. Thế nhưng mình nghĩ nó sẽ đem lại cho bạn sự tiến bộ, chuyên nghiệp và thuần thục trong lĩnh vực nào đó.

Hani Ngoc